to juz lepiej kup sobie kompleks eaa lub bcaa BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html [...]
[...] z pozostałymi substancjami powinno być kozak, a nie ukrywam że stawy przypominają o sobie regularnie już... Więcej szczegółów na temat tego suplementu znajdziecie w sklepie SFD: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Steel_Joints_Drink-opis31014.html /SFD/Images/2016/6/15/da64881c88df4af89dec4a6282629f63.jpg A poza tym dzisiaj miałem w [...]
Skrót weekendu. Wczoraj (sobota) przyjazd na sklep, gadka szmatka, potem trening. U mnie poszły nogi. Potem u Mariana typowy wieczór regeneracyjny. Dzisiaj zwiedzanie 3,5h Auschwitz i Birkenau. Szybki obiad i w domu 1,5h trenażer. Kilka fotek z wczoraj. Jutro natomiast z rana trening, potem wyjazd do Krakowa i powrót w środę wieczorem. Tak [...]
przede wszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. do do pomocnych supli: Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html [...]
bo juz myslalem, ze na raz chcesz to robic jak nie brales zadnych spalaczy to na poczatek: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html dawkowanie 2x2 do tego bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html 10g przed i po treningu Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB [...]
1. przy tym celu dalbym kreatyne w dawce 3g dziennie nawet przez pol roku. Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html 2. musisz ulozyc zb9ilansowana diete masowa NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety [...]
jezeli orientacyjnie wiesz, ze masz braki bialka to mozesz smialo dorzucic z porcje 30g dziennie. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html z innych http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html [...]
Wg mnie nie warto Zdecydowanie lepiej kupić np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html Roznicy nie będzie no jedynie taka ze zostanie sporo kaski ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-07 12:28:01
Widzę ,że w sklepie jest teraz 1 M-ale czy uda się ją zamówić to nie wiem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Legginsy_z_siatk%C4%85_Moro-opis34490.html I czarno białe są M http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Legginsy_z_siatk%C4%85_Black-White-opis34485.html tu także jest w opisie 1 szt a pokazują ,że jest więćej- nawet L jest [...]
jak waga rosnie, to po co kreatyna? pomiedzy cyklami mozna sie pobawi z : INNE: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg Kreatyny mono: [...]
jak chłopaki też mogą odpowiadać to ja stosuję od dłuższego czasu kokosa w sprayu https://www.sfd.pl/sklep/Best_Joy_Cooking_Spray_100_Coconut_Oil-opis36867.html kiedyś jak nie było kokosa stosowałem rzepakowy, ale na niego trzeba uważać bo zawiera soję i robił się czarny jak się za bardzo przygrzało patelnię ;-D ja tez uważam że spray ma same [...]
[...] kieszonkowe do konca roku za o ze ostatnio na***any z kumplem wpadlem i zygal jej pod nogi i chcial calowac jak zdejmie mi buty myslalem o takim czyms: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=272 - ze wzgledu na zmanie tribulus :D:D http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=723 http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=585 - za slaby chwyt [...]
ja bym dorzuci tylko aeroby. dodatkowo zamiast spalacza mozna sie zaopatrzec w aminy BCAA BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]